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猕猴桃和黑面包有助治疗便秘

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根据英国伦敦国王学院研究人员牵头制定的第一个针对成人慢性便秘的饮食指南,猕猴桃、黑麦面包和高矿物质水均有助于缓解慢性便秘。这份近日发布的新指南还指出,服用洋车前子纤维补充剂、...